说到蔬菜沙拉，很多人可能第一反应就是绿色蔬菜拌着橄榄油吃。实际上，蔬菜沙拉可以丰富多彩、美味又营养！ 蔬菜里加入鸡蛋、酸奶和水果，就变身成了早餐风味的“蛋沙拉”了； 如果加入肉类，就成了荤素搭配的“肉沙拉”啦； 而用油醋汁调一下味，加上燕麦片和坚果，
颜鸿荔颜鸿荔我吃过的最好吃的脆香辣菜是【虎皮青椒】，可惜这里不能放菜谱，否则肯定要放图了！ 虎皮青椒其实就是先用油把青椒给煸熟了，然后再放大料等各种香料一起炒。因为青椒本身水分含量不大，所以这种处理方法能够很好的保留青椒本身的清香。 等香味出来后加入酱油、醋和白糖调味，就可以出锅了。
包一家2.将西红柿洗净，顶部划十字刀口，放入开水锅中烫一下，去皮，去籽，切成块待用。 3.将鸡蛋磕入碗中，加入盐搅匀。 4.锅烧热，加油烧至五成热，倒入蛋液，用筷子搅散，呈流状时迅速倒入西红柿中，调入适量的盐、白糖，搅匀后即可食用。
黄嗣晏我吃过，在挪威。 虾是冰鲜的，直接拿出来做的，味道还行吧，反正比小龙虾好次。但是颜色不太好看，红不是特别红的，感觉不够鲜美。然后虾腿里面的肉不是特别多。可能我有点心理作用，总感觉冷冻过的海鲜不那么新鲜了。不过呢，人家那么冷的天气，海里也是结冰的，也不可能有活蹦乱跳的鱼啊虾啊，所以也正常。
植媛雯我喜欢吃莴笋，但是从来不吃莴笋叶，不是我嫌弃它，是我不知道应该怎么做才能让它更好吃 曾经尝试过清炒或者开水烫一下凉拌，可是都不是很成功，不是太咸就是涩嘴，终于有一次用鸡汤做了一下汤饭，觉得还挺美味的，从此就这个做法了 首先把新鲜的莴笋叶清洗干净，控干水分备用 然后把锅烧热，倒入适量的油，
戎桃帆我是很爱吃肉的，各种肉类做法我都喜欢。今天做蒸肉给我家喵咪吃，话说这货最近胖的都走形了，一定要控制体重啦！ 原料：猪瘦肉80g（纯瘦肉比较好）、玉米淀粉5g、鸡蛋清1个、姜汁3勺、生抽2勺、胡椒粉1勺、白砂糖适量。步骤一：把猪瘦肉清洗干净，然后用厨房纸巾擦干表面的水分。
滑心悦第一，冷面的味道并不是都一样的 题主说的“冷面”是不是指朝鲜冷面？还是吉林的凉面？或者其他地区的凉面？ 这几种面，在味道上差异还是非常大的。第二，好吃的标准很主观 关于好吃的评价标准是很主观的。不同人的口味千差百异。 我觉得很好吃的，可能你不这么认为。 所以这个问题其实很难有个让所有人都满意的答案。
昝少峰这个真不好说，因为每个地方的牛杂煮法都不一样的。我老家是广东揭阳的，那里的牛杂是用锅熬的，有点像火锅，但是味道却是不差的；到了云南之后，才了解到原来这里的牛杂是可以清汤的（就是只有姜葱蒜和少许小米椒做调料）；到了广西之后才知道，原来这里也有牛杂粉，而且味道不错…… 由此可知，
逮诗杰1、准备材料 鱼头一个、剁辣椒适量、姜适量、蒜适量、香葱适量 2、制作过程 用厨房剪刀将鱼头发腮处的鱼鳃全部剪掉，将鱼肚子里的黑膜和内脏清理干净后，用清水冲洗干净备用。然后将姜切片、大蒜切末、红辣椒切圈、葱切葱花备用。锅中加入适量植物油烧热，爆香姜片后放入鱼块煎制。
竺枫锋我吃过最好吃的凉粉，是四川广元苍溪的。 苍溪是个小县城，但县内有条河叫白龙江（发源于甘肃文县），河两岸有好多稻田(这里是国家级生态示范区)，稻田里有很多野生鱼类，其中最有名的是麻柳鱼和珍珠渔。这两种鱼肉嫩味美，但是刺多。在县城里面有一些卖炒鱼的店，招牌菜就是炒鱼。
公明霞最近爱上了蔬菜粥，喜欢蔬菜香软的口感和粥的顺滑，真是棒极了！ 蔬菜粥的做法非常简单，但是想要粥好喝、营养好，还是要掌握几个小窍门哦~1.米一定要淘洗干净。因为大米中富含蛋白质，如果洗不干净有可能会产生异味。2.蔬菜要适量，不要过多，否则会影响粥的味道。3.蔬菜要先下锅煮，煮到将熟的时候再放米下去同煮。
卢似景我一般煮虾饺不用水去泡，而是直接开水下锅，锅里放点盐和油，这样可以使虾饺定型不会散开。 煮的时候不要一直去搅动，这样会使虾仁变碎。 等到虾饺皮变得透亮，全部浮起来就可以关火了。 盛出来以后可以调个酱料拌着吃，我一般用酱油、醋和香油调制，如果喜欢辣的可以加辣椒油和花椒油。
达亚聪我们这的沿海，春夏季都会卖鲅鱼。 新鲜鲅鱼很贵的，要30一斤。 我觉得最鲜的方法就是蒸。把鲅鱼切段（肚子上的肉最好吃）放点油、盐、酱油腌制一下，然后上锅蒸。一定要熟透，不然会腥。 我试过用油炸，炸过的鲅鱼再炒特别腥；用高压锅炖，不好吃；用烤箱烤，味道还行但不够酥嫩。只有蒸才是最完美的方式。
齐恒有乌米饭可以搭配着辣椒炒肉、黄瓜炒鸡蛋，或者是凉拌菠菜之类的蔬菜一起食用。 当然最经典的还是和咸鸭蛋一起吃，这个吃法源于南方某地对于白切鸭的经典做法——鸭饭（即以鸭子佐以卤汁、姜葱蒜等食材蒸熟后拌入香米饭中食用）。
柯林作为一个在江浙沪地区长大的姑娘，青团是春末夏初时节必不可少的美食。软糯清香的糕团里裹着各种馅料，豆沙、芝麻、核桃、咸菜……而我最喜欢的，却是咸味的蛋黄肉松馅。
邵煌烨首先，要选对肉。一般买回来的瘦肉可能比较红，这样的肉质是比较新鲜的；如果颜色特别青，可能是放了很久的。 接下来处理肉。我一般不喜欢把瘦肉表面一层白膜撕掉因为那层膜是保护内脏的，但是如果你不介意这些，可以把这层膜刮去。
贡帛芙黄瓜苗，我们这边也叫小黄瓜或者小刺瓜，是黄瓜幼苗的形态，和成株的黄瓜不同的是，它的茎是空心的，而且很脆，像豆芽一样，你可以把它和豆芽一样清炒着吃，不过味道有些区别，小黄瓜微甜，而绿豆芽有些发苦；也可以把它烫熟后挤成汁，加上蜂蜜食用，味道有点像香蕉。
阎菲我做的这个番茄汤呢，主要食材就是豆腐和番茄。 准备两块老豆腐（当然用嫩豆腐更滑溜哈）用手捏碎，不要太碎，有颗粒感更好喝啦~ 然后找一个盆子把豆腐放进去，开始调味儿！
马滟彦首先，买一条苦瓜（约一斤），洗净，对半切开，去籽，切片或者切成薄片（越薄越好） ，放入碗中，加入少许食盐拌匀，腌制15分钟左右。然后，准备两个鸡蛋，打散，再加入适量面粉和淀粉，搅拌成糊状，注意不要过于粘稠。 准备好两个碗，一个放蒸格，另一个铺上保鲜膜。
裘磊小时候在老家，每年立夏的时候，我们那里都有蒸小公鸡这个习俗。 那天早上，我妈会去集市上买一只活蹦乱跳的小公鸡，回来之后让我我爸把它宰了、清理干净，然后在锅里放水，把洗好的小公鸡放进锅里，加入葱姜和少许的料酒，小火慢慢炖一个小时后关火，让它焖着，大概半个小时左右就可以吃了。
东方芸鑫