薏米百合有什么功效？
薏米百合粥具有止咳化痰、清心除烦、健脾祛湿、聪耳明目的功效。适用于神经衰弱、劳动过度、心神耗伤而致的形体疲惫、腰腿无力、心悸失眠、咳嗽痰多、便溏、妇女白带过多等症。
制作与用法：薏米30克，百合15克，芡实15克，粳米100克，白糖适量。将薏米、百合、芡实、粳米洗净，加适量水同煮粥，待熟时加入白糖稍煮片刻即可。每日食用1次（上、早餐服食均可）。
青皮薏米茶具有疏肝理气、健脾祛湿之功。适用于肝旺脾虚、气机不利、脾胃不和所致的胸胁、乳房胀痛，纳差食少，痰多，带下症等。
制作与用法：青皮15克，南、北薏米各15克（先浸泡1小时），大枣6枚。将上述3药及大枣放入水中煎煮1小时，水250毫升，去渣取汁作茶饮。每日1付，上、下午分饮。