清蒸什么鱼好吃吗?

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蒸鱼的技巧 1、鱼腹内的黑膜一定要清洗干净,这是腥味的主要来源; 2、鱼肉比较鲜嫩的部位是紧贴鱼片外侧的薄皮(用来蒸蛋清糊的)和鱼头骨相连处下面一点点的鱼肉(做鱼片粥的),这两个地方的鱼肉吃起来很细腻、滑嫩; 3、鱼肚内部的脂肪最好去除干净,因为煎熟后会变成黄色并且非常腻,另外也可以把蒸鱼豉油换成花雕酒或者料酒给鱼肉去腥增香;

4、鱼在蒸的过程中会流失一部分鲜味物质,因此可以在杀鱼的时候在鱼身上划几刀(便于入味及成熟),鱼腹内塞入姜片并淋上酱油,待其入味后再冲洗干净表面的酱油,这样能尽可能多地保留鱼身上的鲜味; 5、蒸鱼的时间不要太长,一般6-8分钟就差不多了,时间过长肉质会变老变柴。

推荐菜谱:剁椒鱼头 原料:胖头鱼鱼头(鲢鱼、鳙鱼等鱼类的鱼头也可以)、剁辣椒、葱花、姜末、蒜末、香菜、鸡蛋清、胡椒粉、味精、醋、生粉适量

做法: 1.将鱼头洗净沥干水分,用盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜腌渍半小时待用; 2.锅中放油,烧至八成热时,将腌好的鱼头放入锅中炸至表面金黄酥脆后捞起控油; 3.准备一个够大的盘子,将炒香的剁辣椒铺在最底层,将炸好的鱼头放在上面,随后在面上撒上一把葱花、适量姜末、蒜末; 4.烧一锅开水,加入少许淀粉、生抽、醋、味精、香油调成汁煮滚,然后直接浇在鱼头上即成。

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1. 做清蒸鱼,首先选择鲜活的鱼。如果是冰冻的鱼类最好放冷冻室内解冻后再进行烹制,以防营养成分流失过快;

2. 对于鱼肉来说,新鲜的才是最好的。为了保证新鲜,买回后尽早加工烹调食用。如果一次吃不完,也应妥善放置或冷冻起来,下次再吃的时候再化冻即可;

3. 用清水浸泡可以除去鱼的腥味,但是需要注意的是,一定要用清水将鱼肉完全浸没并不断换水。这样可使鱼肉中的血液和黏液等有害物质充分排出,鱼肉变得干净、无血污;

4. 在蒸的过程中切记不可中途打开锅盖,以免热气散失使鱼肉变老变硬影响口感;

5. 如果在蒸好的鱼上淋点蒸鱼豉油就更好了!

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