我是生完宝宝第四天开始减肥的，一个月减掉20斤，没有节食，也没吃任何药物 。现在五个月了，体重保持在106左右，肚子已经很平了，腿部和腰部的赘肉也少了很多！ 减肥贵在坚持，千万不要急于求成，这样容易失败。我是一步一步来的，每个月减掉两三斤，这样不容易反弹。
敖或敖或1. 可以补钙，但是不需要特意服用钙剂，只需要每天补充维生素D（钙吸收的激活剂）400单位，同时多晒太阳，促进体内钙的吸收； 2. 如果宝宝有出汗、夜惊、枕秃等缺钙表现，需要及时补充钙剂了，此时可以选择液体钙（如乳酸钙、葡萄糖酸钙）或者冲剂钙（如碳酸钙、枸橼酸钙)，配合维生素D一起服用。
易次臣在孕期，由于身体激素水平的变化，有些孕妇会觉得腰部疼痛，如果症状轻微，可以通过卧床休息、改变姿势来缓解；而如果腰痛比较严重，可能就需要就医治疗了。 很多准妈妈都担心，自己一直抱着孩子，会不会让腰疼更加严重呢！
宫凡蕾孕晚期，即妊娠最后3个月，孕妇明显感觉胎动，是判断胎儿在宫内安危状况的首要指标[1] 正常情况，胎儿每12小时至少活动三次以上，每次持续时间在十分钟左右。医生会用专门测量胎动的仪器来检测胎动的情况。但大多数孕妇没有机会接触到这种仪器，因此判断胎动是通过孕妇自身的感觉来进行估计。
萧海根我家宝贝女孩，出生6斤4两，50cm，现在4个月+21天，体重13.9斤，身高65cm（刚测量完） 个人觉得孩子身高体重是否标准，可以通过对照同性别、同月龄的孩子来了解。但是每个孩子的遗传基因不同，个体差异很大，并不能说比这个参考值高或者低一定就是病态了。
翟双林我32+6的时候B超显示孩子双顶径91，股骨长67（当时不知道股骨长度正常不），羊水偏多（羊水最大深度84）胎心监护正常，但是我自己感觉胎动很少很轻微，于是第二天住院控制羊水，第三天就突然开始大量饮水，每天2000ml左右，三天后出院，在家继续控羊水，
云兰梅两个月宝宝的补钙方式可分为两种，一种是药物治疗（药物补钙），另一种是食物补充（食物补钙）。 药物补钙是指服用含钙的药物制剂以达到补钙的目的，常见的补钙药物有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，这些药物补钙的特点是钙离子浓度高、含量高，但口感差，宝宝不易接受，可单独应用，也可结合辅食添加一起治疗。
闻人楠芙我整个孕期没有特意去补过钙，因为从孕早期开始每天吃了两个核桃，加上每天早上一杯牛奶（孕妇专用奶粉），晚上睡前一杯酸奶的补钙量是完全足够的。 当然，这是建立在平时也爱喝奶、吃核桃基础上的。
苗会丽8个月的宝宝已经会爬，也快要学站立、走路了，夜间醒来次数会逐渐减少。这个阶段的宝宝已经能够接受一些辅食，可以练习吃些软烂的面条、稀粥等，睡前可以玩一会再入睡。
容光誉不请自来～ 本人，大一学生，134到98斤，一个月的时间。 大一刚来的这个学校的时候体检是134（160cm）然后现在是大一下学期的期末体测，98（160cm） 没有吃药，没有打针，完全没有外界辅助情况下，纯饮食+运动 从高中就一直是瘦子，
须璟琳正常足月分娩40周(280天)，提前或延后两周内属于正常范围 。但若预产期超过两天仍无动静，须及时就诊以行适当处理。 孕37周后称为足月妊娠。妊娠1周到不足37周的胎儿，称之为未足月小儿。由于此时胎儿娩出后抵抗力低下，容易感染和各种疾病，死亡率较高，国内外多主张积极防治早产。
凤舒依5个月的宝宝已经可以添加辅食了，这个时候可以适当的给宝宝吃一些水果的，比如苹果。 宝宝第一次吃苹果的时候可以先给宝宝少量的进食，看看有没有过敏的现象，如果没有就可以继续给宝宝的。
虞淑婷虾是蛋白质丰富的食材，而且味道好，容易被宝宝接受，很多家长都想让宝宝多吃点虾。但宝宝能不能吃虾，要看宝宝的年龄和肠胃功能来决定。 6个月以上且对蛋白不过敏的宝宝可以尝试吃虾。但是一定要新鲜、干净，煮熟透了再吃！
焦心怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，在这个时候一定要特别注意，特别是怀孕初期，很多孕妇都会有早孕反应，比如恶心、呕吐、嗜睡等，在这个阶段如果营养跟不上，有可能会造成宝宝发育迟缓或者是自身营养不良的情况发生。
谷元香吃是没有问题的，但是不要吃太多了，毕竟辣椒属于辛辣食物，吃多了容易上火，而且孕期痔疮概率增加，有痔疮的孕妈是非常痛苦的！ 至于为什么不能吃太多，是因为辣椒里面含有的辣椒素会通过胎盘进入胎儿体内，影响宝宝神经系统的发育。虽然这个研究不是非常明确，但孕妇还是应该保持饮食清淡。
艾树生15个月的宝宝已经会爬、站和走，运动能力的增强以及活动量的增加会导致体内钙质的大量消耗，加之宝宝的饮食结构比较单一，因此需要及时的添加含钙量丰富的食物。
翁雅沁现在市面上有各种各样的儿童钙，有液体钙、颗粒钙和乳钙等，让 parents 挑得眼花缭乱。那么，哪种钙更适合孩子呢？ 需要明确一点是：不同年龄段的孩子对钙的需求是不同的[1]。刚出生的baby 对钙的需求量很小，只有30毫克/天；2个月以内的婴儿每天只需要补充400毫克的钙就够了。
初弦茹怀孕4个月还需要检查血清，即抽血化验人绒毛膜促性腺激素（HCG）和孕酮含量。 因为在孕期这2项指标是会发生变化的，因此通过对比这两个数据的变化就能够间接判断胎儿是否健康。 如果发现其中一项或两项出现异常，就需要进一步检查明确原因了。
宋盛华6个月左右的宝宝，每天可以喂奶5-6次，每一次大约150毫升左右。 6个月的宝宝已经开始添加辅食了（如果没记错的话应该是在4-6个月之间添加），那么每次哺乳时，妈妈可以先喂宝宝吃母乳，当宝宝吃饱了，妈妈可以把奶水挤出来，用奶瓶给宝宝喂食。等宝宝吃饱了，妈妈可以把剩余的奶汁吸出来，避免浪费。
覃奕晨1、胃口变化很大，以前爱吃的东西现在吃着难受，之前不爱吃的东西现在却格外喜欢； 2、小便次数增多，特别是晚上睡不好老起夜； 3、乳房变大，乳头颜色加深，乳晕上面有细细的毛发长出（我只有右边有一小串）； 4、经常觉得困，累，很想睡觉，但是睡着了又不踏实很容易醒来； 5、经常会有下坠感，
季希冉