2个月的宝宝补什么钙好?
两个月宝宝的补钙方式可分为两种,一种是药物治疗(药物补钙),另一种是食物补充(食物补钙)。 药物补钙是指服用含钙的药物制剂以达到补钙的目的,常见的补钙药物有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等,这些药物补钙的特点是钙离子浓度高、含量高,但口感差,宝宝不易接受,可单独应用,也可结合辅食添加一起治疗。 不过需要注意的是,维生素 D 可帮助钙质吸收,若缺乏会导致缺钙情况加重;而矿物质镁、锰也是骨骼不可缺少的成分,若缺乏也会影响生长发育和骨密度。在给宝宝补钙的同时应注意补充维生素 D 和叶酸、镁剂等,预防因缺钙、维生素 D 引起的佝偻病。
除了服药补钙外,家长也可以通过为宝宝补充营养丰富的食物来达到补钙的效果。 2 个月的宝宝已经能够摄入富含铁的食物,如蛋黄、猪肾、猪肝、黑木耳、黄豆及其制品等,并且开始练习咀嚼,可以逐渐添加烂粥、烂面、菜末、水果泥等食物,以促进宝宝牙齿萌出、消化功能建立,满足身体营养需求。宝宝晒太阳也可获取一定的维生素 D。