婴儿一个月可以补钙吗?
1. 可以补钙,但是不需要特意服用钙剂,只需要每天补充维生素D(钙吸收的激活剂)400单位,同时多晒太阳,促进体内钙的吸收; 2. 如果宝宝有出汗、夜惊、枕秃等缺钙表现,需要及时补充钙剂了,此时可以选择液体钙(如乳酸钙、葡萄糖酸钙)或者冲剂钙(如碳酸钙、枸橼酸钙),配合维生素D一起服用。 需要注意的是,由于钙剂的味苦,宝宝可能不接受,建议妈妈采用添加到辅食中或拌在奶粉中的方法给宝宝喂食,以促进宝宝食欲。还可以选择一些含钙量高的食物,例如虾皮、海带、芝麻酱、豆腐、牛奶等。
3. 目前市面上很多补钙产品都含有维生素D,所以宝宝除了补钙还需要补充维生素D才能更好发育。一般情况下,宝宝通过适当晒太阳或补充维生素D就能满足日常所需,不需要额外补充。如果长期让宝宝服用的钙剂或者鱼肝油过量,反而会引起中毒哦!