香蕉酸奶有什么作用与功效？
香蕉酸奶两者结合，既能养胃消食，又能润肠，防止便秘。其作用为：
1、香蕉能清热润肠，促进消化，还有减肥的作用，有镇静的作用，促进睡眠。而酸奶有促进食欲的作用，有促进胃液分泌、提高消化率的作用。
2、经常喝酸奶能有效的改善人体肠道环境，有助于减少便秘的发生，同时还能缓解腹泻症状。香蕉酸奶能促进人体肠道蠕动，能加速人体新陈代谢，同时还能减少体内脂肪积累，能起到减肥瘦身的作用
3、经常喝酸奶能加速人体内肠道蠕动，减少便秘和脂肪含量过多的危害，香蕉酸奶中含有的一些营养素能软化人体血管，提高血管壁韧性，能预防血压升高，增加血管的柔韧性和弹性。