做土豆汁加水吗?

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土豆汁营养价值

在欧洲和俄罗斯,土豆被称为“第二面包”。土豆是维生素C的绝好来源,一个中等大小的带皮土豆(148克)能够提供人体日常所需维生素C的45%。土豆还富含其他营养成分,且几乎不含脂肪,热量少的几乎可以忽略,因而最适合需要节食的妹子们食用。

土豆汁的食疗功效

治长期胃痛病症:白萝卜500~1000克,生土豆1000~2000克。洗净后分别榨汁,取2000毫升胡萝卜榨汁后,加入适量蜂蜜,拌匀后饮用。

治胃痛、消化不良:土豆300克,牛肉500克,炖熟后吃肉喝汤。

治痔疮:土豆300克洗净去皮,加入鸡蛋清两个搅匀,隔水用文火炖熟,加适量蜂蜜,喝搅匀的土豆汁,每日一次。坚持吃上一段时间,即可收到明显效果。

治肾亏腰痛:鲜土豆1000克洗净去皮,切片,用挤压式榨汁机榨出汁约400毫升,另将500克鲜萝卜洗净去皮,榨汁取200毫升,兑成400毫升,与土豆汁混合后加蜂蜜,每日1~2次,每次25毫升。坚持饮一年,可有效防治腰痛.。

做土豆汁要加水吗

有的,用水泡,煮时不会爆炸,而且更容易煮烂,容易吸收,口感更丰富。

以下是做土豆汁的方法:

材料:土豆600g,细砂糖5g,柠檬汁5g。

作法:1、将土豆去皮切块状,泡去渗出的淀粉。2、调入糖,柠檬酸。3、搅拌机打成泥。4、连同汤汁一起倒入锅里火煮至滚。5、用勺子捞去泡沫。6、再以小火续煮约30分钟至粘稠即可。

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