冬瓜排骨汤什么作用的?
1.冬瓜含有挥发性成分三帖脑等具有利尿作用的营养物质,能促进体内的排水作用,有利于体内水分排出因此,冬瓜成为减肥者的首选食物之一。
2.冬瓜性凉味甘,有清热化痰、利湿,止渴、利尿,可以帮助人体排汗,清心降火,消炎消肿的功效。
3.由于冬瓜含有的纤维素及IGF-1,可以降低高血脂,预防心血管疾病,有美容、护肤、减肥等功效。
4.冬瓜不含脂肪,它的利尿功能,可增加排尿,促进体内废物排出,维持体内的糖类代谢,有利于血糖平衡,因此,还有一定降血糖的功能,可成为糖尿病人的食物。
5.冬瓜中含有的磷和铁的成分可以提供人体所需要矿物质,同时,能有效促进血红细胞生长,有利于骨骼发育,还有一定的抗癌功能。