土豆应该烧什么肉?
土豆,是一种典型的蔬莱和粮食兼用的蔬菜,有“新薯”和“旧薯”之分,新薯吃起来酸甜可口,旧薯则苦味重一些。土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。
1、土豆烧牛肉,益气养胃、治疗失眠。
2、土豆烧肉片,增香腻胃、辅助痔疮。
3、土豆烧鸡,健胃补脾、止痛消肿。
4、土豆烧鲤鱼,利尿消肿、健脾益气。
5、土豆烧羊肉,养胃生津、补虚驱寒。
6、土豆烧猪蹄,消肿止痛、下气通便。
土豆不宜食用过多。一次摄入150-300克为宜。过多的土豆,会产生大量的酸性代谢物,而产生这种感觉。