黑加仑提子有什么营养？
黑加仑是一种独特的水果，颜色鲜艳，口感好，富含营养物质。 1、维生素类： 维生素是维护人体正常代谢和健康所必需的一类物质。现已知它有四大类，近百种，其中包括脂溶性和水溶性两种。前者如维生素A、D、E、K等；后者主要有维生素B族和维生素C。在维生素中，有些具有特殊的生理活性，被称为营养物质，其中维生素B族的叶酸和生物素，以及维生素C对机体的健康有重要意义。 已知的维生素C的作用有抗氧化作用，可以清除体内自由基，还能增强免疫能力；而生物素是人体内一种重要的水溶性维生素，它能够促进人体发育，还参与细胞的再生过程，对人体新陈代谢有着重要的作用。
2、糖类： 黑加仑中的糖类以葡萄糖、果糖、蔗糖为主。还含有抗坏血酸氧化酶，此酶能调节机体免疫功能，还有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基。
3、蛋白及氨基酸： 每100克黑加仑中含有蛋白质0.95克，含有17种氨基酸，总氨基酸质量分数为864 mg/100 g，其中人体必需氨基酸的含量占总氨基酸含量的23%以上。黑加仑中含有的精氨酸含量最高，呈碱性，可能是通过抑制黑色素的生成从而起到美白的功效。色氨酸与缬氨酸也是影响黑色素形成的必需氨基酸。 赖氨酸可帮助蛋白质和矿物质的吸收，还具有增加免疫、促进生长发育的作用；异亮氨酸具有减少体液的沉积、预防血管炎症的作用；苯丙氨酸可作为合成脑内神经递质的重要原料，参与大脑功能的活动。所以多吃黑加仑对机体是有益的。