油炸罗非鱼怎么才好吃?
罗非鱼,学名非洲鲫鱼(Acheilognathus africanus),原产于非洲,现在已分布世界各地,是中国重要的海水养殖鱼类之一。其体型近似圆筒形,略侧扁,尾部侧视稍宽,背鳍和臀鳍均宽大且较长;头较小,吻短而钝,口小、下颌前突。体色有浅灰或青灰色,腹面呈乳白色;胸鳍、腹鳍、臀鳍的鳍条上都有黑色条纹。
1.准备原料 鲜罗非鱼片500克、鸡蛋3个、盐适量、味精少许、料酒2茶匙(10毫升)、干淀粉1汤匙(15克)、面粉1汤匙(15克)。
2.将罗非鱼鱼肉剔下,鱼肉冲洗干净后,用厨房纸巾擦干水份,加入食盐2茶匙(10克)、味精少许、葱白1根、姜5片、香菜5根、生抽3汤匙(45ml)、料酒2茶匙(10克)、胡椒粉少许抓匀腌制20分钟。 鸡蛋磕入碗中搅成蛋液备用。(如果只用蛋黄的话就不需要搅拌了,直接摊蛋皮就可以。)
3.在鱼肉表面均匀沾上干淀粉,然后再粘上面粉。(注意:只沾一层干淀粉或者面粉的话炸出来的鱼肉会软塌,口感不好。)
4.锅中倒入足够多的油(大约1.5公斤)烧至七成热时,改小火慢慢加热,依次放入鱼条、鱼块炸至金黄熟透后捞出控油。 油温一定要控制好,避免油温太高把鱼肉炸糊了。 如果没有温度计,可以用一根筷子来测试油温,当筷子上浮起的油烟是均匀的分散开并且大小合适的时候,说明油温刚刚好。
小贴士
1.切鱼肉的时候注意不要切断。
2.没有新鲜的海鱼也可用冷冻的鱼来做。但用冷冻的鱼来做的话,鱼肉要提前解冻,并在制作过程中充分入味。