大红豆怎么做好吃?
1、先把买回来的大红豆用水泡半个小时,然后洗净备用 2、把洗好的红豆倒入高压锅中,加入水没过红豆即可(因为要压熟),煮20-30分钟,待高压锅自然冷却后打开锅盖,用勺子把红豆碾碎成泥状(也可以不碾); 3、把碾好的红豆泥再重新放入锅中,加入适量清水,开中火煮至沸腾,然后转成小火继续煮5分钟左右,至红豆汤粘稠即可出锅食用了!
另外,我还在锅里加了一些冰糖和椰奶一起煮,这样味道会更好些! 小贴士: 1、高压锅内最好放一个竹篦子或竹夹,防止豆子煮烂后溢出弄脏锅底。
2、没有高压锅的话就用普通锅煮,但至少得焖两个小时左右。
3、也可以在锅里加入一些白糖,或是加点米熬粥,这样味道也很好哦~
4、还可以在红豆汤里打入两个鸡蛋,做成鸡蛋羹,这样宝宝更爱吃! 大红豆的营养与红豆一样丰富,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B族及多种微量元素,有补血、利尿的功效,对肾炎患者有益处;而它比红豆更容易消化吸收,更适合婴幼儿食用呢~