猪肝怎么拌好吃?

庄亚莹庄亚莹最佳答案最佳答案

1.清洗,去腥,切片 2.将切好的生姜大蒜一起加入(个人认为不加姜味道更好) 3.加盐加料酒再加少量酱油搅拌,放置十分钟以上。(这一步很重要) 4.在锅内加油到八成热时倒入调好的猪肝翻炒三分钟左右,再捞起把油沥干备用 5.起锅热油,待油温五成左右时把泡椒倒进去炒两下,然后倒入猪肝继续翻炒(火不能太大) 6.最后关火装盘,撒些黑胡椒粒即可。

注意点:一定要放料酒,一定要放料酒!这是去腥的关键; 盐不要放得太多,因为后面还有泡椒; 最好用小火来炒,不然很容易变焦;

其实这道菜做起来还是挺简单的,关键是要把猪肝处理好,不然腥味重口感又差那就糟蹋了这么好的东西啦~~ 另外,由于猪肝是猪体内最大的解毒器官,所以常吃猪肝有利于肝脏健康哦~ 在网上看到一些关于吃猪肝的小知识,大家一起来学学吧^^

1.猪肝不宜与富含维生素C的食物同食,否则维生素C被破坏多;猪肝能增强人的免疫力,但每次以不超过两两为度;猪肝含有丰富的铁元素,是最理想的补血食物之一。

2.儿童经常吃猪肝可调节和改善儿童的贫血状况、增强体质、健脑益智。而且动物内脏含丰富的维生素A,有助于孩子视力发育。

3.一般人群均可食用猪肝适宜气血虚弱者食用;适宜营养不良者、冠心病患者、糖尿病人、肥胖中老年人食用;青少年儿童不适合多吃。

优质答主

凉拌的比较嫩,爆炒的很脆爽 推荐做法是酱爆(就是酱肉),放葱花、姜末、蒜末、酱油和豆瓣酱,再加一点醋去腥提味,炒制5分钟即可 做炒肝的话可以再加一些淀粉打芡,出锅前加几滴陈醋和芝麻油 最后,在切之前把切好的东西用清水浸泡15分钟左右,能去除大部分的血水,同时还能给菜提味儿呢~ 然后按照个人喜好调味就OK啦! 我家一般用豆腐皮或者猪耳朵来搭配着吃 也可以加入黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜一起拌着食用哦~ 喜欢的话也欢迎关注我的微博 美食博主“小贝_” 希望可以帮到您呀~

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