石耳有什么保健作用？
石耳所含营养成分全面，主要含有脂肪、蛋白质、碳水化台物和矿物质及维生素B、维生素c等。中医认为石耳味甘、淡、性平、无毒，可滋阴清肺。清热凉血、活血补气、补五脏、强筋骨，益津液。实肠胃，有养胃气、滋肾、降压、消食化滞等保健作用。现代医学研究认为，石耳有抗炎、止血、止痛等作用。
适宜用于久病体弱、阴虚内热体质。可治阴虚内热、食少呕吐、痰多咳嗽、气喘、吐血、衄血、妇女功能性出血、妇女月经过多、小产及产后出血过多、神经衰弱、高血压、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、消化不良等。石耳还有利尿、美容、防老抗衰、抗癌的作用。