枸杞黑豆打豆浆有什么作用？
豆浆具有易于吸收、补足气血、降血压、降血脂、预防心血管疾病、减肥等功效，再加上黑豆和枸杞一起打豆浆喝，这些功效会更好。
就黑豆而言，它含有丰富的蛋白质。还含有磷脂、维生素E、和矿物元素等营养成分，可促进大脑的发育，使大脑保持活力和健美。它能补肾、清热利尿、解毒、生发、乌发，并能降低胆固醇，预防心血管疾病以及美容、美发、治衰老等作用。对神经衰弱，体弱贫血的人也具有较好的治疗和滋补作用。
就枸杞而言，它能够清除体内自由基，增强免疫机能，降低血糖，滋补肝肾等功效。现代研究表明，枸杞果实含甜菜碱、烟酸、胡萝卜素、维生素、牛磺酸、亚油酸、β- sitosterol、玉米黄素、高不饱和脂肪酸等多种成分。