和香蕉奶昔有什么作用？
我们都知道香蕉和牛奶是具有很高的营养物质，而香蕉奶昔也是我们生活中常喝的一种奶制品，那你知道在日常生活中你知道香蕉奶昔有什么作用吗？今天，就让我们一起来揭晓答案吧！
香蕉奶昔有什么作用
香蕉奶昔具有通便秘，润肠胃，治痢疾，生津止渴，解酒毒，止渴，伴冷汗，解酒，降血压，治胃肠溃烂，高血压，冠心病，脂肪痢，麻疹，水痘，牙龈出血，脚气病，动脉硬化，便秘，痔疮，痢疾，醉酒。奶昔是加有牛奶的雪酪，可促进新陈代谢，及美白皮肤。
香蕉的营养成分
香蕉有通便的作用，其含有膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。膳食纤维，可促进肠蠕动及缓解便秘，香蕉中高含量的膳食纤维，不仅防止腹泻，还可吸收肠胃蠕动速率。香蕉中钾、镁含量高，膳食纤维的含量也很丰富，尤其适合于钾缺钙、肠胃功能障碍、糖尿病、脂肪肝、肥胖、便秘、血脂高等患者食用。
其主要成分是淀粉，辅以糖、蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、锌等微量元素及叶酸、泛酸、维生素a、维生素b6等。其含有丰富的糖分，能够迅速缓解饥饿，增加人体能量，营养价值高。
牛奶的营养价值
牛奶，是最古老的天然饮料之一，也是人体最完全的营养素。牛奶中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分，牛奶中还有丰富营养成分，如二氧化硫、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素A等。
牛奶中含有营养价值很高的蛋白质，消化率在98%以上，都是优质蛋白质，是人体非常重要的营养素。牛奶中还有丰富的脂肪，主要来源于乳脂肪，还有奶油及适量的不饱和脂肪酸，可以补充人体所需要的脂肪，而蛋白质和脂肪影响下，牛奶中还含有丰富的矿物质，有钙磷铁锌等，对人体健康起到了很重要的作用。
在日常生活中一定要注意，多喝点牛奶对于我们的健康是很重要的。希望大家在生活中喝多点牛奶，因为我们都知道，牛奶是具有很高的营养成分，对于我们的身体健康是很有效果的，所以希望大家在生活中多喝点奶昔。