孕6个月重多少算正常?
孕6个多月的孕妇,体重增长应该在10~12公斤之间,平均一个月增重来不到一斤。 孕期合理的体重增长是指整个孕期体重增加10公斤左右,也就是妊娠全程(40周)每增加5斤,每周增加不超过300g。
如果整个孕期体重增长的过多或者过少都要引起重视,可能涉及到母婴安全问题。 对大多数孕妈妈来说,整个孕期体重增加的过多或过少主要与营养不足或营养过剩有关,也可能与疾病相关。例如,孕期体重增加过多的妈妈们,往往在孕期有偏食、挑食的习惯,导致摄入的营养不均衡;而体重增加过少的孕妈妈往往患有慢性胃炎或胃溃疡等消化道疾病,影响营养物质的吸收。 所以建议各位孕妈们,在孕期一定要纠正不良的饮食习惯,保持均衡营养的摄入,这样才能保证胎儿在宫内得到充分的营养,健康发育。
除了关注自身孕期的体重情况外,还应该关注自身的腰围变化。 一般情况下,孕早期和孕中期,准妈妈们的腰围不会有明显的增加。从妊娠晚期开始,随着肚子逐渐隆起,准妈妈们的腰围都会比孕前增大7厘米左右。
孕中晚期的准妈妈们,每天应该测量自己的腰围,做好记录,如果发现腰围突然大幅增加,要及时查找原因并采取应对措施,避免因体重增长过快造成难以控制的妊娠并发症。