西红柿能比作什么作用?
这个可以写很多哈,我简单写个提纲,感兴趣的可以自己填料。 1.蔬菜之王:维生素C和番茄红素含量都属蔬菜之冠; 2.减肥圣品:低热量高饱腹,抑制食欲;促进脂肪燃烧; 3.美容佳品:改善皮肤弹性,减少色斑沉着,预防衰老; 4.护心卫士:降低胆固醇,预防动脉硬化,保护心血管; 5.清肠良药:所含纤维素不溶于水,遇胃酸会分解成可溶性纤维,有助于胃肠蠕动,清理肠道; 6.其他功效:对糖尿病、高血压、癌症等的防控也有重要作用;而且食用方便,生熟皆可,荤素皆宜。
不过我吃西红柿主要是冲着它的抗氧化功效去的,因为我想美白想抗老,所以经常会做西红柿面膜(就擦点西红柿汁或者用西红柿泥加面粉做成面膜),或者用新鲜的西红柿榨汁喝。 关于如何保存买回来的新鲜西红柿,有人推荐用保鲜膜包好放冰箱冷藏室,也有人推荐放在室内阴凉处。不过我觉得放冰箱里更容易坏掉。我以前买过一批非常优秀的西红柿,就是放到阳台上去,没怎么管它,一个星期后居然没有烂!果然是优秀啊! 对于番茄炒蛋,我从来都是把鸡蛋打散后先炒熟,再把切块的西红柿倒进去同炒,这样炒出来的鸡蛋软嫩,味道也更好。不过要是喜欢硬硬的蛋液裹着红红的西红柿,那就把鸡蛋和西红柿同时倒入锅里快炒吧。