三药炒什么好吃?

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之前做过一个关于“三药”的采访,当时问了很多人,收集了各种各样的做法,现在整理出来,给大家参考! 因为问的问题比较宽泛,所以得到的答案也比较宽泛……

第一种:不加油清水煮 你是不是没想到,这也能叫“炒”呀~ 【用料】 山药1根、铁棍山药1根、银耳10g 【做法】 ①. 山药去皮切小块,银耳用温水浸泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵; ②. 锅中烧水,水开后放入银耳,再次开锅后撇去浮沫; ③. 倒入山药块,小火炖30分钟左右,待山药熟透即可。 小贴士:如果喜欢黏糊糊的口感,可以加入少许淀粉勾芡。

第二种:油炒 比较常见的吃法,比如这道山药木耳炒青椒。 【用料】 铁棍山药1根、干黑木耳5g、青辣椒2个、生抽适量、盐适量 【做法】 ①. 山药去皮洗净切成小段,干黑木耳用清水泡发后摘去老根,清洗一遍,青辣椒去籽洗净切块; ②. 起锅热油,油温升高后放入山药和红辣椒爆炒两三分钟; ③. 随后倒入生抽、盐调味,继续翻炒至山药断生,撒上葱花装盘即可。

第三种:油焖 用油量最大的一种做法,做起来最费劲。适合喜欢扎实口感和浓郁香味的人。 【用料】 铁棍山药400g、葱白3段、生姜6片、八角1粒、桂皮1小块、香叶2片、老抽1勺、生抽2勺、白砂糖适量 【做法】 ①. 铁棍山药处理干净后切成段; ②. 起油锅,放葱段、姜片、八角、桂皮和香叶爆香,然后下白糖炒匀; ③. 放入切好的山药段,煎至表面金黄; ④. 倒进老抽和生抽,加水没过食材,大火煮沸后改小火煮至收汁儿,约30~45分钟左右,视山药熟烂程度调整。最后大火收汁儿,撒上葱花点缀即可。

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