牛奶加蜂蜜好吃吗？
谢邀 我是吃胖的，不是喝胖的… 这个问题…我竟然不知道该怎么回答… 这是我家早餐桌上常见的一幕。每天起床第一件事就是挤点新鲜牛奶，加点糖或是蜂蜜，泡一杯热乎乎的奶，配上几颗坚果或者几片面包。 这样一碗奶是不是特别简单？这么一碗奶要不要十分钟？只要十分钟哦！就可以搞定一碗营养丰富的早餐奶啦~
这碗奶里究竟有什么？到底能带来怎样的美味体验呢？ 这里有前前后后差不多10种以上的营养素呢。有蛋白质、碳水化合物、脂类，还有钙、镁、铁磷等矿物质，还有维生素B族、维生素A原（胡萝卜素）、烟酸等多种维生素。这些营养素几乎涵盖了人体所需的各种营养成分了。 所以啊，坚持每天一杯酸奶或是鲜奶（脱脂）再加上一把燕麦或者几颗杏仁，这样的早餐模式可以保证你一天都有充沛的活力和健康。 我一直坚信，一日三餐，最最重要的一顿就是早餐，因为一天的美好始于早餐呀！所以无论多忙，一定要准时吃三餐，尤其是早餐。
不过，现在很多人都有不吃早餐的习惯，甚至有一部分人把夜宵当早餐～真的应该好好改一改这个习惯啦。