怎么煨汤鸡好吃?
1.鸡肉清洗干净,沥干水分或者擦干表面水分 2.锅里不放油,下鸡肉,小火慢慢煎 3.煎至两面微黄后加入开水,大火滚煮 4.水煮沸后继续用小火煮约半个小时,让鸡肉充分入味
5.准备香菇、红枣和生姜,姜去皮洗净拍松,香菇用清水泡发后去除蒂部,红枣去核备用 6.另起锅,加水和所有香料,烧开后放入步骤5的材料,再次沸腾后转小火炖一个小时左右 7.最后加入适量胡椒粉调味,出锅前撒入葱花提香。 制作关键点
1.一定要冷水下锅,这样才能够把里面的血水浸出。
2.加入的开水量要一次加足,中途不要开盖添水;如果想喝浓汤,可以适当延长炖煮的时间。
3.喜欢酒味重的可以在水里加点白酒帮助去腥增香。 我是比较喜欢清淡一点的,所以没有放太多调料。这个汤品很简单,营养也很丰富,冬季里多喝点有助于增强抵抗力。 在广东,冬令进补时爱吃牛大力煲猪腱、牛蒡炖猪蹄、羊肉煲等,这些食材都属于“药食同源”的范畴,有滋阴润燥的作用。而除了肉类,还可以选择一些清热祛火的食材来搭配,例如海带、豆腐、苦瓜等。