黄豆酱晒多长时间好吃?
一般我们制作黄豆酱,是将煮熟的黄豆进行发酵、晾晒,做成黄豆酱。 首先,我们在制作黄豆酱时,要挑选优质的黄豆,可以把黄豆放在清水里浸泡24个小时,使豆子充分吸收水分,这样在煮的时候更容易熟,也更容易入味儿。把泡好的黄豆捞出来沥干水备用。
锅里加水,放入八角、桂皮,然后把香料挑出来扔掉,下入沥干水的黄豆,大火烧开后再转小火慢慢焖煮15分钟左右,等到全部熟透后关火让豆子继续浸泡在汤汁里,等冷却后盖上盖子放进冰箱腌制过夜。
隔天取出,在太阳下暴晒7天左右,期间要把表面的浮沫撇掉,然后用勺子舀起豆子,用漏勺过滤,把汤汁装入干净的瓶子中,把滤出来的豆子重新装进干净无油的锅中,加入切好的姜丝和葱白,再倒入调好的酱汁(白醋+冰糖)搅匀,小火煮至沸腾后关火让酱料浸泡着豆子,放凉后加盖子密封,等完全凉了后放到冰箱里冷藏贮存。
这样一道美味又简单家常的黄豆酱就做好啦!是不是很简单呢~ 黄豆富含优质蛋白质和人体必需氨基酸,含有铁、钙、磷等多种矿物质和维生素B族,有健胃消食、润肤美容的效果; 而辣椒素能刺激消化道神经末梢,引起胃酸分泌增加,从而起到开胃作用。 所以这道美食非常适合脾胃虚弱,消化不良的人食用哦~