波笋怎么做好吃?

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油焖竹笋!绝对美味! 准备食材: 竹笋400g、香葱两根、小米椒三个、大蒜四瓣,生抽2汤匙(30ml)、白糖1茶匙(5克) 做法步骤:

1.首先把买来的竹笋切掉老根部分,再把竹笋切成两半,放入盛有清水的锅内,加少量食盐,开火煮。水开后继续大火煮五分钟左右,然后关火让竹笋浸泡在锅中,使其充分入味。(这里加点盐可以让竹笋更加脆嫩)

2.趁着煮竹笋的功夫我们来处理一下配料。香葱和小米椒洗净之后分别切成葱花和辣椒圈;大蒜去皮之后切成薄片。

3.锅中放油,烧热后加入切好的蒜片爆香,然后再下辣椒圈和葱花一起翻炒。我这里用的是葵花籽油,含有丰富的不饱和脂肪酸,而且味道清香,非常适合炒菜。

4.接着倒入已经泡好的竹笋,不断翻炒片刻,让各种配料和竹笋更好地混合,同时入味。

5.接下来是放调料的阶段了。沿着锅边淋入生抽,再撒些白糖提鲜,最后小勺白醋(可选)去腥增香。全程用大火爆炒,中途可以加点热水继续煮开。大概三分钟的样子就可以关火了。 这样一道美味又简单快手的家常油焖竹笋就做好了!你学会了吗?

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