波笋怎么做好吃?

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油焖竹笋!绝对美味! 准备食材: 竹笋400g、香葱两根、小米椒三个、大蒜四瓣,生抽2汤匙(30ml)、白糖1茶匙(5克) 做法步骤:

1.首先把买来的竹笋切掉老根部分,再把竹笋切成两半,放入盛有清水的锅内,加少量食盐,开火煮。水开后继续大火煮五分钟左右,然后关火让竹笋浸泡在锅中,使其充分入味。(这里加点盐可以让竹笋更加脆嫩)

2.趁着煮竹笋的功夫我们来处理一下配料。香葱和小米椒洗净之后分别切成葱花和辣椒圈;大蒜去皮之后切成薄片。

3.锅中放油,烧热后加入切好的蒜片爆香,然后再下辣椒圈和葱花一起翻炒。我这里用的是葵花籽油,含有丰富的不饱和脂肪酸,而且味道清香,非常适合炒菜。

4.接着倒入已经泡好的竹笋,不断翻炒片刻,让各种配料和竹笋更好地混合,同时入味。

5.接下来是放调料的阶段了。沿着锅边淋入生抽,再撒些白糖提鲜,最后小勺白醋(可选)去腥增香。全程用大火爆炒,中途可以加点热水继续煮开。大概三分钟的样子就可以关火了。 这样一道美味又简单快手的家常油焖竹笋就做好了!你学会了吗?

平恩泽平恩泽优质答主

波斯笋在我们这被称洋笋,其实在我们小时候就经常吃洋笋,那时叫高丽笋,是朝鲜进献来的,现在也吃的多。洋笋含有较多的植物纤维,吃多了会胀气 ,其实只要煮的时候加点茶叶就会好许多。

洋笋用红烧很好吃的,尤其是猪肉配洋笋做红烧那是绝配哟!猪肉配洋笋做红烧是道农家菜哟!

1、洋笋去皮切块后用滚水煮十分钟(水里放两小袋红茶包或数个茶叶包也可),煮好后控干水分待用。

2、肉切小丁后用油炒一分钟后放入两小勺老抽翻炒上色待用。

3、炒过肉的锅里下少许油,放入葱姜蒜爆香后下笋块翻炒一分钟,然后下肉丁、一小勺老抽、一大勺豆酱、一碗水(或高汤),大火煮沸后小火焖十五分钟收汁。

4、一勺生抽 ,一勺老抽 一大勺豆酱调味。

5、最后装盘。

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