喝碳酸饮料有什么作用？
最近常听人家说喝碳酸饮料有好处，但具体是什么好处我倒没有听说，请知道的人士给指导下，最好说的具体点，谢啦
喝碳酸饮料（Soft Drinks）的好处
人们喝硬水好还是软水好？很多人都以为，喝硬水好，因为硬水含钙高，有益于健康。殊不知，喝硬水还可能有副作用。
硬水是指水质硬度较高，含有较多的钙、镁离子。我们一般把来自地下水或深井水的矿泉水定义为硬水。自然界中的自来水等都介于硬水和软水之间。
钙镁离子对身体有好处这一说法是没有根据的。人们饮用矿泉水的原因在于矿泉水一般含重金属少，相对安全。而软水可能引起人们钙镁离子缺乏的说法是站不住脚的。软水和死水差不多，根本就没有流动，根本就没有什么钙镁离子。按此说法，海水不能用，因为海水中钙镁离子特别多；岩石碳酸盐溶出水不能用，因为也含大量钙镁离子。这太荒谬了！
碳酸饮料易开胃。
碳酸饮料能发汗，其实和按摩的作用差不多，能放松紧绷的肌肉，促进血液的循环。而发汗的根本原因是人体体温上升，新陈代谢加快，人体的毛孔的张开而排汗。
碳酸饮料中的二氧化碳非常容易溶解于水，所以排放到空气中，就会造成空气中二氧化碳浓度升高，人体吸入过量的二氧化碳，会对人体健康造成影响，二氧化碳在血中的溶解度并不因人体吸入温和的空气而降低。据化验，200毫升瓶装碳酸饮料，在打开瓶咽气后，约1升空气中含二氧化碳0.9克，按此计算，一个人若以每小时5升的速度吸入这瓶碳酸饮料，虽然二氧化碳在血液中的溶解度不会变，但由于气体吸入量变多了，血液二氧化碳含量相应地增多，血液中碳容量也就相对提高了。
碳酸饮料能保暖。
其实它的原理就是碳酸饮料中的二氧化碳压入人体，对体细胞的毛细血管有一定的压缩作用，提高血液的温度。但由于空气中的二氧化碳是气体，它溶解于血液的作用要比碳酸饮料中二氧化碳的作用快得多，而且，人体各器官对气体的状态是相当敏感和敏感的，因为气体对人体有物理性和化学性刺激作用。
另外，如果大量食用碳酸饮料，还会因膳食纤维的缺乏而引起疾病，因为纤维素维是益生菌群中的主要成份，它促进肠胃蠕动，帮助排便，可以预防便秘、肠梗阻、结肠癌症的形成。而碳酸饮料中的碳水化合物（糖类）很大成份是双糖，它不能被人体迅速吸收，还受细菌污染，引起发酵，反而使人容易便秘。人们常喝碳酸饮料会因膳食纤维缺乏引起疾病。