艾条薰脚有什么作用?
1、制作方法:将干净的艾叶,放入锅内隔水蒸30分钟,取出艾叶和适量的面粉混合搓揉,做成艾团,取少许搓成圆锥形的艾条,在其成形的基础上,继续搓成细条,然后在文火上反复烘烤使水分蒸发,直至艾条变得干燥为止,最后将做好的艾条用纸筒分别套装好。
2、操作方法:先在双脚的涌泉穴上放置6~8厘米厚的布垫,然后点燃艾条4厘米左右,将艾条置于布垫上进行施灸,每只脚施灸3~5分钟,以皮肤能耐受为宜,在施灸过程中,可以边施灸边按摩涌泉穴。
3、注意事项:用艾条熏脚的过程中,由于火源距离皮肤较近,所以不要用手直接接触点燃的艾条,以免发生烫伤,另外也不要让头发和衣服接触到点燃的艾条,以免引起火灾。
4、适用人群:经常用艾条熏脚,对于一些年迈体弱,并且有慢性顽固性疾病的人群尤其适用。