野山药怎么煮好吃?

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山药在我们这里是个很普通的食材,山上、地里都能见到,因此很多人家都会种植一些。现在正是吃山药的季节,每次下班回家总能看到路边有卖鲜山药的,只要2块钱一斤,非常实惠,买了一些回来清炒,味道很好。不过买回来的山药不能直接蒸煮,需要处理后才能食用。

准备适量的新鲜山药,削掉外皮,清洗干净后放在案板上用刀切成段状;切好的山药放进水里浸泡,这样可以避免氧化变黑。 把泡在清水里的山药捞出来,沥干水分备用。如果表面有粘液,可以用洗洁精或者食用油清洗一下。

准备适量白糖和白醋,调成汁液待用。

锅中加入适量的水,烧开后倒入山药焯水,待锅内水再次沸腾时,倒入调好的汁液,快速搅拌使其融化,等到汤汁变得粘稠,山药也差不多熟透了,就可以装盘出锅了。这样一道清淡美味的糖醋山药就做好了,酸甜适口,软糯香滑。

除了用糖和醋外,还可以用酱油和料酒来调味,做一碗咸口的糖醋山药也很不错。 如果不喜欢吃太甜的,可以把白糖换成冰糖。

除了糖醋口味的,用豆瓣酱或者黄豆酱配山药也是不错的选择。 还有的人喜欢把山药炖着吃,加排骨、土鸡等肉类一起炖两个小时左右,也能做出美味又营养的好汤。

看完上面的做法是不是已经蠢蠢欲动了呢?快来试一试吧!

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