香菇怎么煲粥好吃?

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香菇是常见的食材,富含多种营养物质,具有调节血压、血脂的功能,还能增加机体免疫功能。那么,香菇怎么吃最营养呢?今天为大家推荐几种香菇的吃法! 干香菇煮粥 最简单的做法就是将干香菇直接放进锅里和米一起煮成粥就可以了。不过这样吃味道可能不够好,不妨在煮粥的时候加入少量的食盐或者胡椒粉,或者是直接打一个鸡蛋进去同煮,这些都能让香菇粥更加美味。

如果是早上来不及做早餐的情况下,可以直接将香菇放在锅里蒸一下,然后调拌入佐料食用即可;晚上回家把淘洗干净的米和水放入锅中,然后把干香菇切成块放入锅里一同熬煮;等到粥煮熟后,调以适当的盐味就能吃了。

新鲜香菇炒着吃 平时我们吃的比较多的是干香菇,其实新鲜香菇吃起来也不错,而且做法也很多。最简单的莫过于清炒了,将香菇去掉蒂部后清洗干净,然后切成薄片;锅中热油,爆香葱姜丝,调入料酒,酱油和食盐等调料,下入香菇片迅速翻炒至熟即成。

如果喜欢口感丰富的,可以在清炒的基础上进行改良,也就是在香菇快熟的时候,淋上少许的水淀粉勾芡,使得成品更为诱人。除了爆炒之外,也可以做成凉拌菜。比如可以将洗净去蒂的香菇用刀切成薄片,然后用开水焯烫一下,捞出过凉后的香菇挤干水分,加入适量生抽、香醋、香油和剁碎的辣椒油搅拌匀了就可以食用了。 如果觉得这样的吃法过于单调,可以在里面加一些黄瓜丝或者豆芽之类的蔬菜一起拌着吃得。

香菇炸着吃 将香菇清洗干净,切成薄片,然后在清水中浸泡待用。泡香菇的水不要倒掉,这时候可以准备其他辅料。生姜切丝,葱白切段,青红椒去籽后切成细丝。 锅内烧油,油温烧至六成热时转小火,倒入香菇油炸,炸至表面金黄酥脆且完全熟透后捞起滤油备用。 锅底留少许油,下姜葱爆出香味后,倒入青椒和红椒丝快速翻炒均匀。接着倒入香菇,调入适量食盐、生抽和老抽拌匀了就可以食用了。 此菜的亮点在于先用油炸一遍再用锅炒,这样能让香菇的口感更酥脆,并且也能保持一定的水分。

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