山药跟什么搭配好吃?

缪祥缪祥最佳答案最佳答案

1、山药胡萝卜排骨汤 准备材料:排骨500g,山药200g,胡萝卜半根,香菇若干,大葱白两段,老姜一块儿,香叶两片,八角一颗和盐适量。 制作过程: ①将排骨洗净,剁成块状;锅中放入适量的水,倒入排骨,大火烧开,撇去浮沫后起锅冲洗干净备用; ②把切好的排骨放入锅中,加入葱、姜、八角、香叶和适量的盐,然后倒满开水(一定要一次加够),开始炖肉; ③当排骨炖至半小时左右的时候,放入切好的胡萝卜和山药,再炖半小时左右即可出锅食用。

2、山药薏米粥 准备材料:新鲜山药300克,大米100克,炒薏苡仁100克。 制作过程: ①将新鲜的山药去皮,清洗干净后切成块状;将炒薏苡仁淘洗干净后用清水浸泡两个小时;大米淘洗干净后待用。 ②在锅里加入适量清水,然后把所有的食材都放进去,用大火烧开后换成小火慢慢熬煮2个小时,等到粥变得黏稠后就可以关火盛出食用了。

3、花生山药枸杞汤 准备材料:花生60g,山药40g,冰糖适量,枸杞少量。 制作过程: ①将生花生米用清水浸泡3小时左右;将山药去皮,清洗干净后切成小块;将泡软的花生米沥干水分待用。 ②砂锅内注入清水,然后把所有食材都放进砂锅里面,先用大火炖煮,再换成文火慢慢熬一个多小时,最后加入适量的冰糖调下味就好了。

4、山药炒木耳 准备材料:山药一根,干黑木耳适量。 制作过程: ①将干黑木耳提前用温水泡发,然后清洗干净撕成小朵;山药去皮,清洗干净后切成薄片; ②热锅里放油,然后将葱花、生姜末煸炒出香味后倒入洗好的黑木耳和小块的山药,快速爆炒一会儿,接着调入少许的盐和鸡精即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!