煮排骨怎么吃好吃?

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小时候在夏夜里的星空下,躺在草地上,听着大人们讲故事,讲到鬼怪时总是会吓的瑟瑟发抖 于是乎,便对一切都充满了好奇与想象力,比如这锅汤里到底有什么?那漂浮着的东西到底是骨髓还是灰尘?那些泡沫到底是什么?是血还是骨渣? 后来学了化学,知道了这锅里无非就是水和钙镁离子,加上一些嘌呤和氨基酸,也就不再畏惧了 但好奇心使然,还是希望你知道这些问题的答案 一块骨头里有许许多多的空洞,这就是“髓”,也是含钙最高的地方,因此用高压锅炖排骨能很好把钙溶解到水里,便于人体吸收。 但骨髓很容易沉积一些灰尘或者铁锈之类的杂质,所以炖之前用清水泡一泡再煮,就可以很轻松滤掉那些脏东西了(用冷水浸泡一个小时左右吧) 在我们吃骨头的时候,常常看到有很多的血沫,有的人会觉得很恐怖而不敢进食,其实这是很正常的现象——肉里面含有血红蛋白,它具有特殊的颜色和形状,在煮沸时容易凝结堆积,就是咱们看到的“血沫”了 如果觉得太恐怖的话,也可以像我一样用纱布或过滤勺简单过滤一下就可以了。

骨头里面的营养可是非常多的,除了含钙、磷、蛋白质等常量元素外,还含锌、铜、镁、铁、硒等多种微量元素哦,不过胆固醇高的人和老年人可就不宜多吃咯~~ 我最喜欢的是骨头里面带髓的部分,脆脆的,带点嚼劲,味道真好~你最喜欢哪部分呢?

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