藕籽怎么做好吃?

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油焖藕片 【材料】 莲藕、香葱、白糖、生抽、老抽、香醋、食盐、水淀粉,色拉油各适量。 【制作过程】 第一步:挑选莲藕,最好选择7孔的,脆而不硬,生食味道极佳。清洗干净后去皮。 第二步:将莲藕切成薄片,浸泡在清水中,以免氧化变黑。 第三步:起油锅,爆香葱花,下入莲藕,迅速翻炒至软身。 第四步:加生抽、老抽调味,加入白糖提鲜,加入适量的清水、香醋和食盐煮沸后改为小火加盖焖煮。 第五步:煮至水分快收干时,调入味精或鸡粉提味,最后用水淀粉勾芡后即可起锅装盘。

酸辣藕丁 【材料】 小藕1个、尖椒3个、小米椒5个、白醋20毫升、白糖5克、盐3克、味精少许、生粉适量。 【制作过程】 第一步:小藕去皮后清洗干净,然后切成长短适中的块状;青红椒去籽后也切成小块备用。 第二步:锅内放入适量清水,大火烧沸后将藕丁放入锅中,焯烫一下捞出沥干待用。 第三步:另起锅烧热,放入适量食用油,油热后倒入青红椒,翻炒均匀。 第四步:接着放入藕丁,调入白醋、白糖、盐和味精,炒匀,再淋上适量生粉,勾薄芡即可出锅享用啦!

麻辣藕丁 【材料】 藕、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、白砂糖、香醋、胡椒粉、辣椒油、熟芝麻、油适量。 【制作过程】 第一步,藕去皮,清洗干净后用刀拍破,这样更容易入味。 第二步,切成厚度合适的藕丁,用清水冲洗干净滤干水份待用。(这一步也可不洗直接下锅炒) 第三步,锅置火上,加入适量清水、豆瓣酱、酱油、白砂糖、香醋和胡椒粉和适量植物油,烧开后放入藕丁煮熟,然后捞起浸泡于汤汁中待用。

第四步,锅置火上放油,烧至五成热时放入花椒、干红辣椒段,煸炒出香味。 第五步:把藕丁和汤汁一起倒入锅中,放少量味精,迅速拌匀,关火让调料入味。 第六步:冷却后加入熟芝麻和辣椒油搅匀便可出。

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莲子糯米羹

材料:莲子适量,糯米80克,红枣3-5颗,冰糖适量。

做法:将莲子,红枣洗净,锅里放凉水,再放入所有材料。煲两个小时以上。出锅放冰糖。

莲藕排骨汤

材料:猪肋排骨300克,莲藕300克,大葱15克,盐4克。

做法:将排骨洗净,剁成4厘米长的段,入沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。莲藕洗净,切成厚片。生姜洗净拍碎,葱洗净切段。砂锅注入清水烧沸,下入排骨、莲藕片、生姜、葱段,再次煮沸后撇净浮沫,煮至汤色浓白,排骨酥烂,拣去生姜、葱段,调入精盐即成。

莲藕粉蒸肉

材料:糯米150g,去皮五花肉500g,莲藕1根,干荷叶1张,生抽1勺,老抽1茶匙,料酒1勺,豆瓣酱2茶匙,红糖1大勺,姜末1茶匙,孜然粉1茶匙,花椒粉1茶匙,五香粉1茶匙,植物油30ml,水30ml,食盐适量。

做法:将大块的五花肉切成厚片,加料酒,姜末,盐,生抽,老抽,豆瓣酱,孜然粉,花椒粉,五香粉腌制2小时;将干荷叶用温水侵泡20分钟后洗净,切成碎末;将浸泡洗净的糯米沥干水分,同荷叶末一起放入料理机内,加入植物油,糖,打成粉末;将腌制入味的五花肉放入容器内,将莲藕切成4*1.5cm的小片,把莲藕片插入五花肉中间;将打好的粉全部撒在五花肉上,裹上保鲜膜,再用牙签戳些小孔,上锅大火烧开水后用中小火蒸40分钟,然后用大火焖5分钟。

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