莲豆怎么炒好吃?

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食材准备: 莲藕,香菇,胡萝卜,青椒,食用油,盐,生抽,老抽,豆瓣酱,料酒,白糖,胡椒粉,鸡精 步骤一: 买回来的鲜香菇清洗干净,把香菇蒂去除备用;胡萝卜去皮后切片;青椒去籽后洗净切块;藕去皮后清洗干净切成块状。

步骤二: 锅中倒入适量的清水煮沸,然后把切好的藕块倒进去焯水一遍,捞出后沥干水备用。 步骤三: 起锅热油,油热后倒入切好的香菇、香菇蒂和葱白段一起爆香。

步骤四: 接着往锅里放入适量豆瓣酱和生抽、老抽,小火炒出酱香味。 步骤五: 把焯水的藕块倒进锅内翻炒均匀,再加入适量清水(清水与藕块的比例1.5:3),开大火煲煮。

步骤六: 等锅里的汤汁渐渐变得浓稠起来时,放入切好的胡萝卜片和青椒块,迅速划散均匀;然后加入少许盐和白糖提味,再淋入少量香油增香即可关火出锅。 一道鲜香爽脆的糖醋藕丁就做好啦!

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1,我喜欢吃软软的,所以喜欢把豆子蒸得烂一点。 用压力锅更好,可以省一点时间。 把豆子倒进去,水加到没过豆子就可以了。 大火煮开,盖上盖子压20分钟左右就好了。 煮的时候不要开锅盖哦! 因为有高压锅,其实挺方便的。 当然也可以把泡好的豆子放锅里,直接加水煮熟。 我更喜欢这种口感的。

2、做凉拌菜,需要提前浸泡几个小时以上。 浸泡好了之后,就可以捞起来下锅了。 加入自己喜欢的调料,拌均匀就可以了啦! 也可以稍微加点生抽和醋调一下味道更对味儿~

3、如果做汤,就要提前用水炖一下,让淀粉充分溶解在清水里。 这样可以让汤汁的口感更丝滑一些。 这个不需要太多时间,大概十几分钟就好啦~

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