怎么烧甲鱼好吃又营养?

葛亦嘉葛亦嘉最佳答案最佳答案

做法非常简单

1.首先把甲鱼清洗干净,剁成块儿状(可以保证口感)

2.锅中放入适量的水烧开,加入葱、姜和少量白酒 注意:开水能让血水和腥味迅速出来,同时加入的白酒能起到去腥的作用 然后把处理干净的甲鱼放进去焯水 水里再撒入少量的盐 这样也能起到去腥的作用哦~

3.准备好葱姜蒜辣椒

4.把焯水的甲鱼捞起来,沥干水分备用

5.另起锅,锅底留油,放入葱姜片爆香

6.接着倒入甲鱼块,大火翻炒

7.然后加入料酒、生抽、老抽、白糖和盐调味

8.最后倒入切好的辣椒和葱花,炒匀出锅啦

这样的做法简单易学,味道也很不错呢!喜欢的小伙伴可以试试~

补充:做这一锅需要准备一块猪五花肉。这样做出来的味道更香~吃的时候舀一勺浇在饭上,完美! 小贴士:

①甲鱼处理干净后,可以用冰块冻住,然后用刷子洗刷表面,比较容易清洗;

②开水焯甲鱼的时候,可以适当放点盐和醋,有助于去除腥味;

③炒制时,大火快炒,尽量减少营养物质的损失。

阳昀晓阳昀晓优质答主

之前做了一次,结果因为太好吃所以忍不住吃了很多,感觉已经吃到饱了 首先把葱蒜剁碎,小米椒切圈,姜切片备用,然后热油下锅,爆香葱姜蒜和小米椒后倒入甲鱼肉大火爆炒30秒左右加入热水并调味(盐、生抽适量)盖上盖子焖15分钟左右就可以吃了啦!

其实我觉得不用放太多调料的,这样味道就特别好了呢,不过也可以按个人喜好添加一点糖或者醋之类的哦~

希望对你有用哟~

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