茶和蜂蜜有什么功效与作用？
1. 茶的功效与作用 茶叶是我们日常生活中最为常见的饮品，也是我国的特产之一，被誉为“世界三大饮料之首”。我国饮茶的历史已有数千年之久，早在神农时代，就有“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼解之”的记载。茶叶在医疗中的重要性。 近代医书古籍中亦有很多关于茶的疗效记载。如《滇南本草》载：“苦茶，味苦，寒，无毒。治一切肿毒疮疡。”
清·赵学敏著《本草纲目拾遗》中称茶“能止渴提神，降火明目，消痢除烦。” 现代医药学研究证明，茶叶除了含有维生素和矿物质外，还含有人体必需氨基酸、多酚类化含物、精油、咖啡碱等上百种有效成分。这些有效成分对人体的代谢功能有着重要的调节作用。
现代医学认为，茶叶的主要功效有：强心利尿、抗氧化、延缓衰老、降血压、降血脂、降血糖、解毒杀菌、消炎镇痛、醒脑提神、清热祛燥以及养颜美容等功效。 对心脏的作用：茶可以扩张血管，降低血液粘稠度，增加心肌收缩能力，从而起到强心作用。茶还能减少自由基对心血管系统的伤害，从而起到保护心血管系统功能。
对肝脏的作用：茶叶能够减轻化学药物对肝脏的伤害，还能促进肝脏细胞的再生，修复受损的肝细胞，因此具有很高的护肝作用。
对肾脏的作用：茶叶中含有儿茶素类化合物，这种物质能够有效抑制醛糖还原酶的活性，而醛糖还原酶会促使糖尿病肾病的发生和发展，故而具有预防糖尿病肾病的功效。另外，茶还能够显著降低尿蛋白含量，故而对于早期肾炎患者也有很好的恢复效果。
其他作用：茶还可以抵抗紫外线导致的皮肤损伤，具有美白润肤的作用；还可消除疲劳，增强运动耐力等等。
2. 蜂蜜的功效与作用 蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成。含有丰富的营养元素，包括蛋白质、氨基酸、脂肪酸、碳水化合物、矿物质、微量元素和维生素等。
现代药理研究表明，蜂蜜有保护心脏，镇静安神，美容养颜，润肠通便等多种功效。 中国药典中指出其可“补脾胃，润肠燥，治胃热呕反酸，吐清水。”
历代中医文献中对蜂蜜的疗效均有记载。《名医别录》中谈到蜂蜜可“益气补中，止痛解毒。”唐代孟诜撰写的《食疗本草》中言及“蜂蜜主胸中痞，心下结气，腹中胀痛……主小儿痫疾。”
明代李时珍撰写的《本草纲目》中也讲到“蜂蜜甘平，润燥解毒，主治诸风热证。”“肺痈肠痈（西医称之为细菌性感染），腹胀满，大便涩滞，产后血晕，中风偏瘫，口眼歪斜……”都有很好的疗效。
现代医药学研究也表明，蜂蜜对于机体器官的功能有调整作用，还可以提高机体的免疫力，是名副其实的“万能神药”！