甜花生米怎么做好吃?
花生是日常生活中常见的干果,也是生活中常用的食材之一,可作菜肴辅料等。花生营养丰富,含有人体所需要的氨基酸、各种微量元素以及维生素E等多种营养成分。花生的食用方法很多,可用于凉拌、油炸、炖食或熬粥等等,而用醋浸泡花生,不仅味道鲜美,而且营养价值也大大提升。那么,到底什么醋泡花生呢? 1.米醋泡花生: 用米醋浸泡的花生又叫“五香醋花生”,一般分为两种做法:一种是把花生连红衣一起捣碎后放入容器中,倒入米醋至浸没花生,然后加入白糖或者冰糖,浸泡半个月左右就可以吃了;另一种是把花生米洗净晾干,倒入锅中翻炒,待色泽变黄时出锅晾凉再浸泡,也可根据口味加入适量的花椒和盐,这种方法做出的醋花生口感更佳。
2.陈醋花生: 陈醋也叫“黑醋”,它酸而不涩、香而微甜、浓而不腻,含有丰富的氨基酸和维生素,用陈醋浸泡花生也是一种很不错的选择。在制作陈醋花生时,先将炒熟的花生去掉红衣,然后将浸泡好的花生摆入盘中待用;锅内注油烧热,放入蒜末、姜末、干辣椒段爆香后浇到花生上,再加入酱油、陈醋、糖拌匀就可以了。这种醋泡花生虽然简单方便,但不适宜长期食用哦! 3.糖醋蒜头: 顾名思义,糖醋蒜头就是将新鲜大蒜去皮洗净后放入容器内,倒入醋以及适量白糖,密封一星期后再打开盖子即可食用了。做糖醋蒜头的关键在于醋的量,一般来说以没过蒜头为宜。 4.芥末花生: 在制作芥末花生之前首先需要准备适量的芥末及白醋,然后取少量芥末磨成泥状装入碗中备用;把花生仁清洗干净之后放入锅中煮熟,然后把煮好的花生捞出沥干水分放到碗中,最后加入少量的芥末和白醋搅拌均匀即可装盘上桌了。
5.蜂蜜花生: 将剥掉外衣的鲜花生仁洗净晾干,放进微波炉里高火加热4分钟左右,取出趁热撒上细砂糖拌匀,再放回微波炉加热1分钟使其完全入味,最后淋入适量蜂蜜搅匀即可。
6.五香味的:
第一种就是用五香卤汤把花生浸泡几个小时(时间越长越入味); 第二种就是先用盐水稍微腌一下花生,然后裹上面粉下油锅炸,起锅后撒少许白砂糖拌匀冷却后即可。