土豆能做什么薯条?
在超市里,有一个货架上摆满了各种各样的薯条,有番茄薯条、香草薯条、酸辣薯条等等。在货架的旁边,还堆着成箱的尚未拆封的薯条。包装箱上写着“请勿在烹调时油炸过度,否则会引起脂肪代谢调节困难”等警示语。在麦当劳、肯德基等洋快餐店,炸薯条是“主人”,消费人群中,很少有人知道薯条为什么会变成炸薯条?薯条为什么会那么脆?为什么炸薯条不能用煎的?
薯条为什么会变成炸薯条?
土豆本来是酸性食品,但它放在空气中,被空气中的氧取代后,就变成碱性了,这其实就是发霉的原因。如果把它埋在盐里,或者在切好的薯条外面裹上一层土豆粉,就可以避免发霉。
裹粉再油炸,其原理是用沸油炸除食物表面多余蛋白质,而使食物口感酥脆。“油炸”食品在制作过程中会吸收大量脂肪,长期食用易引起高脂血症、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病。
薯条为什么会那么脆?
薯条之所以又香又脆,一是通过对土豆的处理,使土豆的水分减少;二是对土豆进行油炸,使土豆表面的蛋白质突然遇到热的高水分环境,产生快速凝固,于是变得酥脆。这样处理的土豆,蛋白质和水分都会损失较多,而所含的矿物质和维生素则是减少了。
炸薯条为什么不能煎?
薯条经过高温油炸之后,食用油脂含量非常高,在大多数人的印象中,薯条不宜存放,容易变质。其实,经过了强烈油炸的食物,是绝对不能放在冰箱里保存的,否则会严重腐蚀,很快变质。
以肯德基的薯条为例,其配方主要是食用油脂、薯饼粉和调味料,经油炸后其热量激增,在高温油炸的过程中还会产生“丙烯酰胺”等致癌物。而在超市购买的薯条,有的标签上标注了反式脂肪,其危害更大。
薯条含盐量高,长期食用易诱发高血压;油脂含量高,长期食用易诱发高血脂;含有酸晶和糖晶,长期食用容易诱发胃病;含有多种食品添加剂,长期食用有可能诱发器官疾病。