土豆汤锅怎么做?
今天给各们介绍一下简单又美味的土豆汤锅。
食材:牛肉1斤、土豆4个、洋葱1个
调料:盐、黑胡椒
做法:
1、牛肉成块儿,洗净抹上盐,加点黑胡椒;
2、锅子注入凉水,烧开;
3、水开后,放入抹了盐牛肉;
4、汆煮约10秒钟左右,将牛肉逐片放入汤锅内;
5、放入切好的土豆块和洋葱;
6、再次煮沸后,改小火炖煮约一小时;
7、加盐调味即可。
小提醒:
1、因土豆含有元素,对身体非常好,有助于降血压、降血脂。
2、土豆切后,浸泡在盐水里,可以避免氧化变色。
3、锅子必须保持干净无油,牛肉入锅后,不能炒,也不能煎,否则会掉皮。