冬瓜粥有副作用吗？
针对“没有食欲、疲倦，或肥胖，或便血、腹泻的人，还有高血压患者，可试常吃冬瓜”的说法，不少网友表示怀疑。冬瓜是夏季主要的蔬菜之一，具有生津止渴、利尿消肿、清热祛暑、减肥美容等作用。
同时，冬瓜性寒，味甘，入肺、肠、膀胱经，具有良好的清热解暑、生津除烦、健脾养胃、滋阴补肾、利尿消肿、减肥美容等功效。可食用，也可药用。冬瓜中含有丰富的维生素C，维生素B1、多种氨基酸等物质，对降血压、降血脂、抗肿瘤、清除色素沉着，润泽肌肤有较好的功效；同时还能纠正更年期不良症状及延缓更年期。
但冬瓜作为蔬菜，不宜生吃，也不宜多吃，脾虚肾虚者不宜食用。
冬瓜粥有副作用吗？
并无副作用，但利水作用较强，体质虚弱、便溏腹泻者不宜食用。正常人都应适量少吃，更不适合睡前食用。
冬瓜性寒，脾胃虚弱、肾虚者不宜多食。冬瓜含糖量较高，糖尿病患者宜少吃。
食用宜选无病害、无腐烂、无变色的冬瓜。可切成小块或细丝，配以高汤(带骨汤)、盐、味精或香油等调料蒸食，也可清煮涮吃。
常吃冬瓜有利小便，代谢体内废物，夏季饮食排毒不错的选择。不过，需要警惕的是，冬瓜性寒味甘，胃寒腹痛者，肾病肾功能衰竭者，肾虚者，患者均不宜食用。
食用过量，不利于身体虚寒者。同时应当注意的是，吃冬瓜时尽量不要喝的太多了，否则也会给我们肠胃造成一定的负担的，所以大家一定要记住的哦。