红薯红豆糖水吃有什么作用？
1、去气、消滞、通便：红豆内含能抑制肿瘤的脂溶性成分，还有蛋白酶分解酵素，可阻止癌肿瘤的增殖。有明显的补心养 液、止血腹气痛之功效。对于肠胃虚弱，容易腹泻的人特别适用。在烹调时，若是能将红豆皮膜剥除再烹煮，在补气、消滞、通便方面效果更为良好。现代营养学认 为，红豆有脂肪降低作用。
2、通血脉、减肥瘦身、益气补虚：红薯有通血脉、壮胆气、益气力，能活筋骨、宽肠胃、化食积的优势，若是搭配具有去气、消滞通便的红豆和红枣一起甜汤煮，对于肠胃虚弱、容易腹泻的人特别适用。还有美容减肥瘦身、益气补虚之效。