醋加红枣的功效与作用吗？
1、健脾养胃 脾胃虚弱是现代人的常见病症，而脾虚则常常导致消化不良，食欲不振，四肢乏力等不适症状的发生。此时，可以使用醋泡红枣的方式来帮助改善。因为红枣和醋都具有健脾的功能，因此二者的结合对于脾胃虚弱的人有着很好的疗效，特别是饭后嚼食2-3颗醋泡红枣，对于脾胃功能的恢复效果更不错。所以醋泡红枣对于脾气虚症的患者来说，可以多吃点。 除了口服之外，也可以选择外敷的方式，具体方法为：将泡过后的红枣取出，捏扁，然后直接敷在肚脐上，用胶布固定好，每天更换一次，坚持一周的时间就能够看到明显的效果了！ 另外值得注意的是，虽然醋泡红枣对人体有着诸多的功效与作用，但是服用期间也需要注意忌口，像生冷食物、肥腻食物都是需要少吃的，以免加重肠胃负担，影响吸收效果。
2、补血活血 女性由于特殊的生理结构，比男性更容易出现贫血的问题，一旦出现贫血，往往就会出现精神不振、疲惫乏力、头晕目眩、面色苍白等症状，此时，可以通过吃醋泡红枣的方式来改善。 由于红枣中含有丰富的铁元素，而铁又是构成血红蛋白的重要成分之一，因此吃红枣可以帮助补充体内缺少的铁元素，进而达到预防缺铁性贫血的作用。而且红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸等多种营养成分，这些物质都可以协助铁元素发挥更好的补血功效。如果贫血的问题比较严重，还可以通过食用含有优质蛋白的食物来促进红细胞的合成，从而起到不错的补血效果。