鸡叉炖什么好吃?
原料:仔鸡半只、玉米一根、花生适量 调料:姜三片、葱两段、料酒一勺、生抽两勺 老抽一勺、冰糖两三颗、香叶两片、八角一枚
做法: 1.锅中烧水,放入仔鸡、两片姜、一段葱白和一勺料酒,煮出血沫后捞出洗净;鸡肉用清水冲洗干净备用; 2.玉米斩成小块,洗净备用; 3.平底锅加热,不放油,直接放入姜片煎出香味后,将仔鸡块放入锅中煎至两面金黄; 4.锅中加入开水,没过鸡肉表面为宜,调入两勺生抽、一勺老抽、三两冰糖、两颗八角、两片香叶后大火煮沸转小火焖煮半个小时左右,然后加入玉米块继续小火炖煮一个半小时;最后出锅前放盐调味即可。 这个汤有鸡肉的鲜香,也有淡淡的酱香味,味道超级浓郁哦! 而且营养也超级丰富呢——补肾益精、健胃补脾、益气养血……好处一大堆呢~ 来碗米饭配它,绝配!