橘子饼治什么作用?

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橘皮,就是平常我们吃的橘子上那一层薄薄的皮。 首先,橘皮中含有丰富的维生素P和黄酮类物质。其中,维生素P对维持毛细血管的生理功能,增强血管壁抵抗力有很大作用;而黄酮类化合物具有抗氧化、降低胆固醇、防止血凝的功效。日常适量食用些橘皮,对维护心血管健康很有益。

其次,由于橘皮中富含膳食纤维,所以它还有刺激肠道蠕动的作用,对于消化不良引起的腹胀有很好的缓解功效。再者,如果平时有咳嗽痰多的症状,也可以吃橘皮来帮助祛痰止咳。 除了直接吃之外,还可以用橘皮做成各种美食佳肴。比如用橘皮泡水当茶饮,能芳香通窍,促进呼吸系统的功能;比如做粥时放几片橘皮,清香味美,润肺止咳效果更佳;比如用橘皮炒菜,味道酸甜,美味又营养……方法多种多样,关键就看你能否发挥自己的聪明才智了!不过要注意的是,吃完橘子后,千万不要把橘皮扔进了垃圾桶哟,因为这样会让你的营养全白费!

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