果蔬面条怎么做好吃?

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喜欢做面食,尤其喜欢吃面。 做过无数的面条做法,最拿手的还是这个果蔬面条。 用菠菜、胡萝卜搭配出颜色漂亮,美味又营养的健康面条。 做好的成品面条,可以拌着吃,也可以做成汤面或者炒面。 我比较喜欢用猪油拌一拌,味道更香。 具体的做法,跟我一起做吧!

【食材】

面粉500g(中筋面粉) 清水320ml 菠菜1把 胡萝卜半根 鸡蛋1个 盐适量 食用油适量 猪油适量 【步骤】

1.准备好面粉和配菜。 菠菜清洗干净后沥干水分备用。 胡萝卜削去外皮后切成细丝。 鸡蛋打入碗中,用筷子打散成蛋液。

2.将清水缓缓倒入面粉中,边倒边搅成棉絮状,再用手揉成光滑的面团。

3.面团盖上保鲜膜,松弛半个小时。 4.将松好的面团放到案板上擀成薄片。

5.将菠菜和胡萝卜丝放入开水锅中焯一下,捞出过凉控干水分。

6.在擀好的面片上涂一层食用油,然后均匀铺上调好味的蔬菜。

7.从下至上卷起来,用刀分成适当大小的剂子。

8.取一个剂子,擀薄成面皮。 9.两个面皮相对叠放,中间压一条凹槽。

10.左手托住面皮的底部,右手用刮板沿凹槽向上刮去多余的面粉。

11.双手捏住两边向内收拢,整理成细长的面条。

12.锅内烧水,加入少许食用碱,把面条放进去煮制变软就可以啦。(加碱的目的:增加弹性,更好入味儿;颜色会更绿)

13.把煮好的面条盛入碗中,淋上熟猪油,拌一拌就可以开吃啦!

【小提示】

1.和面时,如果水量太少,面团会比较硬,不好操作。 如果太软,可以多揉一会儿,让面团变得有韧性。

2.蔬菜的口感与焯水的时间密切相关。 一般大火焯烫1分钟左右就可以啦,时间太久会流失营养成分。

3.手工面条的粗细度和口感可以根据个人喜好调整。 想吃很劲道的手工面条,可以适当多加一点面粉。

梁涵梁涵优质答主

蔬菜鸡蛋面条

材料:西葫芦120克、生菜30克、虾皮6克、鸡蛋1个、盐1/2茶匙、清水200克

做法:

1、西葫芦洗净去皮,放入容器内。

2、打上鸡蛋,加入虾皮。放入切碎的生菜。

3、加入盐。

4、倒入清水。

5、将所有材料打成汁。

6、将做好的蔬菜汁倒入面条机内,根据机器说明完成面条制作。

7、锅内放水烧开后,将做好的面条下入锅内煮开,加入点凉水再次煮开,面条熟透后,捞出沥干水分即可。(可淋入芝麻酱,加点黄瓜丝等凉拌)

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