燕窝怎么吃才好吃?

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【一】水果捞做法 先准备好水果,香蕉半根,猕猴桃1个,榴莲肉2小块,火龙果半个,木瓜四分之一(这个量是根据口感决定的,喜欢果粒大就多用木瓜),燕盏3-5克 然后,把所有水果放进炖盅内,倒进开水,隔水炖一个半小时 最后,滤出汁水,放进冰箱冰镇一下,喝起来味道更好哟~

【二】牛奶烧焦布丁 把鸡蛋、牛奶和白砂糖混合均匀后过滤到碗里,摆上切成薄片的香蕉做装饰,进烤箱烤制,上下火180度40分钟左右 烤的过程中要注意观察,免得烧糊了呀~烤好后放凉,放进冰箱冷藏后再吃,更美味哦~~ 另外,因为我家有宝宝,所以一般做完后会给宝贝尝一下,然后根据她的口味调整甜度,烤制时间等等……

【三】燕麦牛奶饮 用酸奶机做一盒酸奶奶盖(具体制作方法可以翻看我以往的帖子) 把燕盏冲洗干净,和酸奶一起放进炖盅,加少量开水,炖一个小时左右 最后滤出汁水,放进锅里煮,一边煮一边搅拌,期间加入两大勺燕麦,一碗冰糖,煮至冰糖融化,汤汁变稠就可以盛出来啦~~~ 是不是很简单呢~早饭后喝一杯,营养又美味喔~

希望我的经验对你有帮助~祝好!!!

殷凌宵殷凌宵优质答主

燕窝炖好后、可以放入冰糖,也可以加入鸡汤,还可以加入其他配料一齐炖。食疗属性有寒凉属性的配料如:雪耳、百合、马蹄、莲子等。食疗属性有温热属性的配料如:鸡肉,无花果、枸杞、红枣、杏鲍菇等等。

炖好的燕窝可以放入冰箱冷藏后吃,吃的时候还可以加入牛奶、或蜂蜜、或水果。吃炖好后的燕窝在一周内吃完最佳,超过一周可以放入冷冻室再食用。

市面上买的燕窝有单瓶装(10-15克一燕盏)也有6瓶一箱燕窝(40-60克一燕盏),单瓶装的大概在50元左右一燕盏(2克一燕窝),6瓶一箱的有70-80元一燕窝。

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