怀孕两个月注意什么吗？
1，补充叶酸每天服用富含叶酸的食物（比如绿叶蔬菜）或者补剂，预防胎儿神经管畸形；
2，开始吃含铁食物，因为孕期铁需求增大，饮食中应加入含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋黄等动物性食物，黑木耳、大豆等植物性食物，以供应母亲和宝宝对铁的需求；
3，每天规律进食，保证足够的营养，但是需要注意不要吃得过多过饱，减少肠胃负担；
4，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，避免引起消化不良或腹泻；
5，保持心情愉悦，睡眠充足。
很多准妈妈可能在孕早期会出现恶心、呕吐等早孕反应，影响进食，这个时候可以选择少量多餐的形式，多吃清淡可口又容易消化的食物。 随着妊娠进展到孕中期，这些不适会逐步减轻消失，准妈妈们可以不必过分紧张。 但是如果恶心剧烈难以缓解，出现频繁呕吐甚至不能进食的情况，应该及时就诊排除疾病因素。
孕早期的饮食与今后宝宝的智力、外貌都有很大的关系，所以这一时期千万马虎不得！ 首先，要保证均衡饮食，在饮食中增加优质蛋白的含量，如鱼虾蛋奶等，并补充适量微量元素及维生素。
其次，要改变不良的饮食习惯，例如抽烟、喝酒、熬夜以及三餐不定时等等，这些都会影响营养的摄入而导致营养不良。 最后，可以适当吃些粗粮，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，防止便秘。