青椒炒什么好吃素菜?

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2.素爆炒三丁 材料:土豆1个、胡萝卜1根、黄瓜1根、植物油适量、盐3克、白糖5克、生抽10ml、水淀粉适量。 做法: 1.将土豆去皮,清洗干净后切成丁;胡萝卜去头去尾洗净后也切成丁;黄瓜洗净去皮后也切成小丁备用。

2.锅中倒入适量的油烧热,放入土豆丁,小火慢慢煎至表面金黄酥脆,盛出备用。

3.用同样的方法,将胡萝卜和黄瓜分别煎熟,盛放在碗中待用。

4.锅中留底油,烧至七成热时,放入盐、生抽和白糖调味,然后放入三丁,大火快速翻炒均匀,最后淋入水淀粉勾芡,炒匀后即可出锅装盘。

1.佛跳墙 原料:老豆腐1盒、海鲜菇200g、葱2段、姜2片、八角1颗、生抽30ml、老抽15ml、胡椒粉1g、食用油适量。 做法: 2.花生糯米藕 食材:粗藕1节、花生米1碗、糯米1碗。 佐料:红糖3勺、酱油3勺、清水少量。

制作步骤:

①莲藕去皮,冲洗干净后,用刀切去藕节(留着藕节柄)。

②糯米提前浸泡6小时以上,捞出沥干水分。

③泡发的花生米倒入高压锅内,加入红塘和少量清水,拌匀后盖上盖子,开火炖煮。注意!一定不要干锅炖花生米哦~

④取一深一点的盘子,将藕排好队,把拌了糯米的花生米塞到藕洞里。

⑤上锅蒸30分钟左右,待糯米熟透后,蘸着酱油食用。

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1. 胡萝卜丝、黄瓜丝,加少量生抽和白醋拌匀,放点白糖提鲜,拌成沙拉;

2. 洋葱切丝后开水焯一下,过凉水滤干水分,加入生抽两勺、老抽几滴调色调味即可;3. 用开水冲泡一杯绿茶,放凉至微烫时,冲入切好的苹果丁,放一勺白砂糖,用勺子搅拌,使其充分溶解;

4. 老姜切片与三片大蒜一同打汁,倒入碗中调匀后加入生粉勾芡,再淋上少许香油;5. 大葱斜刀削去外皮,切成薄片备用。

6. 将以上食材混合一起下锅爆炒,最后出锅前淋上少许香油增香。 【小贴士】 蔬菜焯水时可以加入适量食用碱,有助于保持翠绿颜色且口感更清爽脆嫩。

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