煮老鸭汤怎么做好吃?
老鸭味甘性凉,是大自然赐予人类的滋补佳品、强身妙药,有滋阴补血、养胃健脾的功效。 冬季是进补的最佳季节,也是鸭子肉质最紧、味道最好的时候;特别是老鸭子,体内积蓄了充足的营养物质,所以营养价值最高,这时候炖锅老鸭汤,滋补一冬天! 老鸭汤美味又营养,但很多人不会做,下面分享一道农家传统做法的老鸭汤(此汤为4-6人量):
1. 将鸭肉清洗干净,剁成块备用。(如果怕血腥可以用冷水浸泡血水20分钟左右,中途换水)
2. 将生姜切成片,放入锅中,再加入适量清水,大火煮沸后转文火煲3小时。
3. 加入南杏和北杏,再煲1小时后加食盐调味即可。 这样一碗香气扑鼻、滋润去燥的老鸭汤就出炉啦! 除了老鸭之外,也可以使用肥仔鸭来做这道汤品,只不过肥仔鸭的油脂较高,建议搭配蔬菜一起吃,能起到清油解腻的作用。 如果不喜欢的油腻感,可以在炖汤时加入几粒山楂,能去除油脂,让汤汁更加清爽。
需要注意的是,鸭属凉性,所以有脾阳虚、阴虚的人不宜多吃,感冒患者也不宜食用。 还有以下人群也不适宜喝老鸭汤:
1. 体质虚寒者
2. 患慢性肠炎、胃炎及胃溃疡者
3. 有肝炎、胆固醇过高患者