婴儿米粉上火怎么办？
宝宝吃米粉会很容易上火么？当妈妈们听别人说米粉会上火的时候就担心自己的宝宝吃了也会上火，但是宝宝又很喜欢吃米粉，所以妈妈们就非常矛盾，既要保障宝宝的营养需求，又要让宝宝不上火。宝宝米粉吃多了难免会上火，那么怎么样才能预防和避免宝宝上火呢，接下来我们一起来分析一下。
一、要辨别宝宝是否是米粉上火，而不是其他疾病。
即使宝宝非常的能吃，也没有怎么吃其他的东西，但是精神很好，没有一点病态，但是嘴唇很干，尿很黄，大便也特别干结，这个时候可能就是米粉上火，需要及时的预防和治疗。如果宝宝除了非常能吃，其他的都没什么问题，一般不是米粉上火，如果是的话，就需要及时的预防和治疗，吃清淡一些，要喝水，要多喝水。
二、宝宝上火怎样预防和避免
1、注意补充水分：无论是大人还是宝宝都需要注意补充水分，多喝水，水是我们体内不可缺少的成分，可以说没有水就没有生命，喝水可以有效预防便秘，是解决便秘最根本的方法。大人和宝宝都要定时定量喝水，不可以憋着。如果宝宝小一点，那么可以用母乳或者奶粉代替。
2、辅食添加要营养且适量：妈妈们对于宝宝的辅食添加应该非常注意营养并且适量，辅食并不能作为一餐，只能适量的加一点，作为一餐的话还是非常不利于宝宝吸收的，母乳和奶粉才能提供给宝宝必备的营养物质。
3、合理安排好活动时间：宝宝的活动时间不能太少，足够的活动时间可以有效的预防宝宝疾病，上火的几率也会降低了，宝宝活动一下身体可以很好的排毒。
4、吃清淡一些：很多家长怕宝宝营养不够，给宝宝吃很多高蛋白、高糖、高脂肪的东西，其实宝宝的大脑和肠胃是非常虚弱的，这些食物会极大可能的造成宝宝肠胃问题，所以让宝宝吃清淡一些，宝宝也更容易吸收，而且不上火。
总之，米粉吃多了很容易上火，妈妈们在给宝宝添加辅食的时候一定要合理添加，让宝宝吸收五谷杂粮是最好的。即使宝宝的肠胃发育不完全，五谷杂粮是最易消化的，所以一定要吃清淡一些。如果上了火，一定要及时的预防和治疗，尤其是宝宝便干燥的时候，千万不要让宝宝喝太多水，因为肚子里已经有很多便便了，要让便便通畅。可以用一些食疗的方法给宝宝治疗上火，食疗的方法相对中药来讲，伤害会少很多，食疗的方法也很多，但是一定要选择适合自己的宝宝。如果宝宝很能吃而又没有吃饱，精神也很好，这种情况下宝宝也不存在上火，也可能是脾胃出了问题，家长们要好好观察。了解了宝宝上火的原因及症状预防宝宝上火就不是难事。