玉米粉和牛奶吃什么功效？
牛奶玉米羹的做法：
原料：鲜牛奶500克，玉米粉150克，白糖200克。
做法：将玉米粉用少量冷开水调匀，加500克鲜牛奶，200克白糖，搅匀后，用大火煮沸，同时快速搅拌，稍煮片刻即可。
功效：养血安神，美容美发。适用于神经衰弱，失眠，血虚，皮肤粗糙，头发干枯等。
特别提示：1、牛奶最好用鲜奶，没有鲜奶用袋装全脂奶也可以。2、如果想喝更有嚼头一些，还可以加几粒红枣、莲子等。
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牛奶玉米羹的做法：
原料：鲜牛奶500克，玉米粉150克，白糖200克。
做法：将玉米粉用少量冷开水调匀，加500克鲜牛奶，200克白糖，搅匀后，用大火煮沸，同时快速搅拌，稍煮片刻即可。
功效：养血安神，美容美发。适用于神经衰弱，失眠，血虚，皮肤粗糙，头发干枯等。
特别提示：1、牛奶最好用鲜奶，没有鲜奶用袋装全脂奶也可以。2、如果想喝更有嚼头一些，还可以加几粒红枣、莲子等。