儿童游泳吃什么比较好？
对于儿童而言游泳是一项非常好的运动方式，尤其是在夏季，人们选择游泳的频率比较大，而在游泳馆中发生的事故比较多，这主要还是因为孩子们在游泳的过程中不注意饮食安全而引发的，因此在游泳之前孩子们应该适当性的进食，具体应该吃什么呢？
很多的食物其实都可以在游泳之前适当的给孩子吃点，但是以清淡为主，油腻的食物或者比较重口味的食物不建议吃，吃一些清淡的食物既可以有饱腹感，又可以减少孩子的肠胃负担，游泳的时候会耗费大量的体力，体力耗费过多孩子很容易出现低血糖、身体疲累的情况，这时候可以给孩子吃一些巧克力、饼干、糖类等可以快速补充体力的食物。
当然水果也是可以的，像苹果、桔子、西瓜等等这些水果都是可以的，但是要注意的是不能吃火龙果，因为火龙果的纤维素的含量非常高，在游泳之前吃的话就很容易排泄，而增加身体的负担，甚至有可能会造成瘫痪。
有些家长可能会在游泳之前给孩子喝一杯蜂蜜水，要知道的是喝蜂蜜水是非常不好的，因为蜂蜜水就会让孩子上厕所，而错失更多游泳的时间，尽量的在孩子游泳之前不要吃任何的东西，如果吃的太多的话很容易溺水，在游泳池中出现过太多类似的事例了。
当然，也有一些食物是非常不适合在游泳之前吃的，烟酒咖啡等等就不行，虽然酒精和维生素都可以快速的增加体热，但是酒精的排泄非常快，而维生素增加人体的热量却是很慢的，所以在游泳之前千万不要喝啤酒，不但增加不到热量，而且还会造成体热的丧失，酒喝多了更容易出现溺水的情况。
其他不适合的食物还有含有芥末、调料非常的重、炸鸡等等这些食物都是不适合游泳之前吃的，在游泳之前最好吃一些新鲜的新鲜的蔬菜和水果是最好的，当然还要养成饭前便后洗手的好习惯，在游泳池四周不要大声的喧哗，更不要在游泳池周围如大小便等一些不雅的行为。